Cuenta con 6 posiciones de sujeción, se puede ejercitar los bíceps, tríceps, pectorales, dorsales y abdominales. Ayuda a fortalecer y tonificar. Con esta barra de ejercicios se puede transformar el marco de una puerta en un gimnasio. No necesita taladrar, ni usar herramientas para su instalación. Ideal para colocarla en el piso o el marco de una puerta. Se usa en cualquier puerta estándar de 60 a 80 cm. Usa la propia resistencia de su cuerpo. Soporta hasta 136 kilos. Dimensiones del equipo armado: 55 x 8.5 x 23 cm.